|
Televisie kijken verkort levensverwachting |
|
|
|
|
© Bohn Stafleu van Loghum, Karin Wordragen
|
|
woensdag 27 januari 2010 |
|
Volgens nieuw onderzoek kan elk uur dat je per dag televisie kijkt het risico op overlijden als gevolg van een hart- en vaatziekte met achttien procent doen toenemen. Ook neemt met elk uur televisie kijken het risico op overlijden met elf procent toe en het risico op overlijden als gevolg van kanker met negen procent.
Tijdens de studie zijn gezondheidsgegevens van 8.800 mannen en vrouwen ouder dan 25 jaar bestudeerd. Wanneer het lichaam meer dan vier uur achtereen zit worden er geen spieren aangespannen en is er onvoldoende kans om processen in het lichaam goed plaats te laten vinden, zoals het verwerken van glucose. Dit kan leiden tot hoge bloedglucosewaarden en diabetes type 2.
De deelnemers hielden een week lang bij hoeveel televisie zij keken. De aantallen werden onderverdeeld in minder dan twee uur per dag, twee tot vier uur per dag en meer dan vier uur per dag. In de daaropvolgende zes jaren bleken de deelnemers die meer dan vier uur per dag televisie keken 80 procent meer kans te hebben te overlijden aan hart- en vaatziekten en 46 procent meer kans te hebben te overlijden aan elke willekeurige aandoening. Dit in vergelijking tot de deelnemers die minder dan twee uur per dag televisie keken.
Hoewel deze studie suggereert dat stilzitten ongezond is, bleken ook mensen met een gezonde leefstijl een vergroot risico op overlijden te hebben bij veel televisie kijken.
|
