Yoghurt bij diabetes type 2 PDF Afdrukken E-mail
© Bohn Stafleu van Loghum, Karin Wordragen   
donderdag 21 december 2006

Amerikaans onderzoek heeft aangetoond dat soja-yoghurt en vruchtenyoghurt een gunstige invloed hebben bij diabetes 2 en bij een hoge bloeddruk.

Soja-yoghurt en yoghurt met fruit blijken invloed te hebben op enzymen die op hun beurt weer invloed hebben op de bloedglucose en de bloeddruk. Onderzoekers gingen naar de supermarkt en kochten daar perziken-, aardbeien-, bosbessen- en gewone yoghurt van vier verschillende fabrikanten. Ook van een sojamerk. Testen in het laboratorium toonden aan dat soja-yoghurt met bosbessen een sterke invloed had op de bewuste enzymen. Net als perziken- en aardbeienyoghurt.

 

De verschillende yoghurtsoorten werden ook getest op de aanwezigheid van oxidanten en fenol (afkomstig van planten). Fenol in rode wijn en sommige theesoorten geeft deze producten voordelen ten aanzien van hart- en vaatziekten. Soja-yoghurt bevatte de meeste oxidanten en fenol. Bosbessenyoghurt volgde daarop. Soja-yoghurt bleek ook het beste vernauwde bloedvaten tegen te gaan, die op hun beurt de bloeddruk doen stijgen.

 

“Met eenvoudige dieetadviezen zoals het inpassen van soja- en vruchtenyoghurt, kan diabetes type 2 worden aangepakt. Het zou de gewoonste zaak van de wereld moeten worden om naast andere behandelmethoden ook voedingsadviezen te geven. Juist bij diabetes type 2”, aldus de onderzoekers. Veel groenten en fruit, naast voldoende lichaamsbeweging, kunnen bescherming bieden tegen diabetes type 2. Daarnaast kan het bij diabetes type 2 en een hoge bloeddruk een gunstige invloed hebben.   



Geef uw mening

Elly - yoghurt IP:83.128.42.xxx 14-02-2007 08:43:55
lijkt me geweldig, maar wanneer ik de optimel vruchtenyoghurt gebruikt met 0% vet en 5 gram KH. per 100gram, zie ik geen verschil in mijn dagelijks prikken....
Hans Remers - Yoghurt bij diabetes type 2 IP:82.215.36.xxx 03-03-2007 09:16:25
Ik meet ook geen verschil bij gebruik van vruchtenyoghurt over een langere periode.
Ga nu sojayoghurt over een langere tijd proberen en hou de meter goed in de gaten, misschien helpt het, wie weet.
Ceasar van Hese - yoghurt IP:145.53.62.xxx 26-09-2007 23:05:37
Is er al een dieet
voorstel
arie roeleveld - vruchten yogurt IP:82.156.178.xxx 01-10-2007 12:38:15
Hebben ze weer zuivel te veel ,proberen ze die onder het mom van bloedsuikerverlagend aan de man te brengen,mensen laat je toch niet gek maken,het helpt geen klote.
Ja wat wel helpt is dat de fabrikant een dikkere portemonaie krijgt,en die lacht zich rot.
Het zelfde geld voor al die zgn gezondheid of cholesterol verlagende margarine ,heb alles geprobeerd,allemaal laaie lichterij.
Arie roeleveld
janny - stemblokje IP:81.207.129.xxx 14-11-2007 15:20:07
L.S.
Mag dat stemhokje weg? Dan kan ik de artikelen lezen. Alvast bedankt!
da paulo - even het verhaal volledig make IP:84.31.129.xxx 21-11-2007 03:21:22
Hallo allen
waarom merken jullie niets als je een flesje jakult of optimel drinken?
Het is eigenlijk heel simpel maar je moet het wel weten. Het wordt zeker niet in de reclame erbij vertelt. want dan kocht niemand jakult of optimel meer
De oplossing: < 1% wat in dat flesje zit wordt door het lichaam opgenomen.

en die andere >99% dan?
die vloeit via de natuurlijke weg af.
hoezo
simpel. Wordt afgebroken de de maagzuren en daar kan jakult of optimel niet tegen.
gewoon een weetje

groetjes da paulo
peter - soja IP:81.71.224.xxx 03-12-2007 19:15:41
de informatie omtrent voeding is vaak zo beperkt. Is er bijvoorbeeld niet een computerprogramma beschikbaar dat voedingseffecten aangeeft bij een COMBINATIE van aandoeningen?
Bijvoorbeeld haring, vette vis, zijn goed bij diabetes, maar funest bij jicht.. Combinaties van kwalen moeten digitaal te analyseren zijn?
da paulo - suikers?? IP:84.31.129.xxx 03-12-2007 23:19:35
Het artikel is een mooi verhaal maar toch zet ik er een kanttekening bij.
bij de vruchtenyoghurts wordt vaak/altijd geraffineerde suiker erbij gedaan om het lekker te maken voor de consument. misschien toch gewoon magere yoghurt met verse vruchten en met wat honing. hiervan gaat de suikerspiegel langzaam van omhoog
dita - yakult en detox thee van yogi IP:83.87.248.xxx 07-12-2007 00:25:30
voel me goed met yakult en thee detox met heel veel kruiden van yogi thee ele avond na het eten en geen toetjes van yoghert. veel betere suikerwaarden
omagirafje@orange.nl - verwonding IP:81.71.38.xxx 07-12-2007 12:13:11
Wat voor gevaar levert het op
als je in vingers hebt gesneden
en behoorlijk bloed
plusja - maagzuur IP:86.92.32.xxx 30-12-2007 10:08:25
Daar ik een breukje heb ik mijn middenrif kan ik helemaal geen yogurt en andere zure producten gebruiken anders sta ik op mijn kop van het maagzuur. Weet iemand wat ik hier aan kan doen.
Nicolu - Yoghurt IP:77.160.107.xxx 17-04-2008 18:45:26
avatar Tot op heden neem ik gewoon als toetje magere yoghurt met 3 schepjes zoetstof, erg lekker.

Ook ik heb een tijdje yakult gebruikt, maar niet echt iets van gemerkt, dus misschien toch een broodje aap verhaal.
Nicolu - maagzuur Registered 17-04-2008 19:43:50
avatar Tegen brandend maagzuur helpt ook erg goed op een stukje gember kauwen, tenminste daar heb ik goede ervaringen mee.
Nel - Yogert IP:212.64.62.xxx 12-05-2008 11:10:14
Ik eet iederen dag als toetje vier eetlepels yogert.Ik wist niet dat het zou helpen bij diabetes 2 en het helpt bij mij ook niet het gaat alleen maar om hoog, dus is het niet zo dat het bij iedereen helpt
DITA - yogert IP:83.87.248.xxx 16-05-2008 22:12:40
gebruik elke dag danone potje ,actimel en berry blaster op mijn nuchtere maag suiker omlaag .bij niet gebruik berryblaster is bosbesconcentraat suiker weer omhoog. is dit soms een oplossing, bijna niemand kent het. bij mij helpt het perfect, HBC 1 na 9 jaar weeer op 6.8 hoera
Anoniem IP:84.87.142.xxx 21-06-2008 13:36:35
blaasontsteking verooraakte plotseling een een hieper is dat normaal

Jan Willem
Eva - Berry Blaster en Yoghurt IP:62.140.137.xxx 29-07-2008 23:00:45
Bij yoghurt heb ik het niet echt gemerkt, lagere bloedglucose. Met Berry Blaster wel, na 5 weken dagelijks yoghurtdrank toevoegen aan mijn voeding ook BB gaan gebruiken. 2 dopjes met 200 ml water op de nuchtere maag en na het douchen een glas yoghurtdrank zonder vet en zonder suiker met een bruine boterham met halvarine en 30+ kaas. Eet maximaal 1700 calorien per dag met voornamelijk de langzame koolhydraten (afgeleid van het GI-dieet), koffie heb ik vervangen door groene thee en ik loop iedere dag 5 kilometer (wandelen, niet rennen). Ik ben ook veel afgevallen (20 kilo) en heb nu veel betere waarden. Gemiddelde was 8.9 en is nu 6.3! Ik ga stug door met deze nieuwe levensstijl en misschien kan ik straks nog minder medicijnen gebruiken of zelfs wel helemaal niet meer (maar dat zal wel ijdele hoop zijn...)
Rita - kaneel IP:85.146.72.xxx 27-10-2008 20:37:30
Vandaag bij de reformwinkel hoorde ik dat kaneel capsules de waarden verlaagd.Ben benieuwd..
hschothorst - kaneel IP:77.164.124.xxx 20-12-2008 23:00:39
caneelcapsules verlagen de waarde niet.
Er is nog nooit een wetenschappelijk onderzoek naar gedaan.
Carla - Alfa lipon zuur tegen neuropat IP:77.248.29.xxx 29-12-2008 20:47:43
Ongeveer een half jaar geleden was mijn bloedsuikerspiegel nuchter te hoog, 7,8. Ik had/heb overgewicht en ben toen met 2x 500 mg metformine gaan lijnen en meer bewegen. Ik ben nu ongeveer 15 kilo kwijt, moet er nog eens 10 kwijt.

Ik had al een hele tijd tintelingen in mijn handen en soms in mijn voeten/tenen, bleek een symptoom van diabetes te zijn.

Nu gebruik ik sinds een week of 4 's ochtends 2 dopjes (20 ml) Berry Blaster, 1 multi vitaminen tablet met groene thee extract en 3x per dag bij de maaltijden 200 mg alfa lipon zuur. Het afvallen ging opeens niet meer, nu begin ik weer af te vallen

Mijn bloedsuikerwaarden zijn zowel 's avonds als 's ochtends verbeterd. En ik heb, naar ik vermoed met name door de alfa lipon zuur, geen tintelingen meer in mijn handen, voeten/tenen.

In Duitsland schijnt alfa lipon zuur een middel te zijn dat wordt voorgeschreven aan mensen met diabetes. Het wordt daar ook vergoed door het ziekenfonds. ALZ helpt bij de verwerking/verbranding van koolhydraten en het recycelt ook bepaalde vitamines en het helpt bij het afvoeren van afvalstoffen.

Zoek eens op 'alfa lipon zuur' in Google en je vindt vanzelf meer informatie. ALZ is te koop op internet maar ook bij de apotheek.

Misschien dat anderen hier ook iets aan hebben. Ik hoor er verder nooit iets over, kwam het toevallig tegen toen ik op internet op zoek was naar middelen die helpen bij diabetes.
Tet Bannink - yoghurt dieet IP:85.147.204.xxx 02-01-2009 11:02:48
Zelf gebruik al bijna een jaar soja yoghurt in combinatie met biogarde yoghurt zonder vruchten (vind ik niet lekker). Daarin doe ik omega 3-6-9 olie, lecithine, haver en 7 granen mix.
Zeer gezond daarom eet ik het.
Maar ik houd vrije hoge bloedglucosewaarden en een vrij hoge bloeddruk. Dus of het daarop invloed heeft kan ik dan ook niet bevestigen. Ik eet het omdat ik weet dat het gezond is en een goede basis geeft voor de dag en ik daardoor niet te veel extra's meer nodig heb!
karin - yoghurt dieet IP:77.160.170.xxx 09-05-2009 17:35:09
Ik heb sojayoghurt naturel toegevoegd aan het dieet; maar het gaat er weer uit, omdat er zelfs daar suiker aan is toegevoegd.
Suikers en chemische suikervervangers gebruik ik niet.
Beter is dan yoghurt met wat fruit of agavesiroop (te koop bij reformwinkel, beter dan honing).
Maar wat het allerbeste helpt bij diabetes II (bij mij dan), is gewoon een low carbet-dieet en wat houdt dit in: brood, aardappelen, pasta, rijst en andere koolhydratenrijke producten schrappen, ook de volkoren en op groenten, af en toe een ei, magere kaas, magere melkproducten, i.p.v. room sojacuisine, af en toe fruit, magere vleessoorten en vissoorten overschakelen. Geen vervangende vegaproducten, dat is rijk aan koolhydraten.
Je valt er niet alleen van af, maar ook de bloedsuikers stabiliseren.
karin - yoghurt dieet IP:77.160.170.xxx 09-05-2009 17:35:56
Oja, en qua vetten het liefst (olijf)olie gebruiken.
Carine - Kefir IP:94.110.84.xxx 30-08-2009 07:13:44
Kent iemand kefirdrank?
Is dit goed voor iemand met diabetes type II?
Guusje Neijens - kefir IP:193.172.59.xxx 07-09-2009 15:25:48
beste Carine, Kefir is een aangezuurd zuivelproduct met eigenschappen die op yoghurt lijken. Prima smaak, en de fabel gaat dat het gunstig is bij diabetes. het is in ieder geval niet ongunstig: het is een lekker toetje, je kunt er een beetje zoetstof in doen en je hebt waarschijnlijk 's avonds geen trek meer. Als je alleen fruit als toetje neemt krijg je sneller trek rond een uur of 9. Dus daar heklpt het tegen. Als je op je gewicht wilt letten kun je ervoor zorgen dat je op tijd een pot thee hebt gezet, zodat je 's avonds niet de koelkast in hoeft te duiken. Succes!!
meyskens freddy - bloedsuiker IP:78.22.112.xxx 06-10-2009 10:32:44
een ding weet zeker ik gebruik het zelf als diabeet rode wijn en knoflookpillien verlagen uw bloedsuiker en rode wijn verhoogd zelfs uw hdl cholesterol
Schrijf uw commentaar
Naam:
Onderwerp:
UBBCode:
[b] [i] [u] [url] [quote] [code] [img] 
 
Security Image

Powered by JoomlaCommentCopyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved.Homepage: http://cavo.co.nr/

 
< Vorige   Volgende >







Ik heb vaak last van onverklaarbare hoge bloedglucosewaarden
Ik heb vaak last van onverklaarbare hoge bloedglucosewaarden
 
 
 

20100201-20100430_LifeScan-Verio